Size özel bir değerlendirme
Kişisel ihtiyaçlarınıza göre düzenlenen egzersiz planında hareketi anlama, uygulama ve geri bildirim önemli yer tutar. Başlangıç düzeyi ve ilerleme, bireysel değerlendirmeyle belirlenir.
Çalışmaların günlük yaşama nasıl uyarlanabileceği konuşulur. Plan, süreç içindeki değişimlere ve uygulanabilirliğe göre güncellenir.
Sürecinizi birlikte planlayalım
İlk görüşmede beklentileriniz ve hareketle ilgili ihtiyaçlarınız ele alınır. Uygunluk değerlendirmesinin ardından kişisel hedefler belirlenir. Gerekli durumlarda hekim değerlendirmesine yönlendirme yapılır.
Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır. Uygulama seçimi ve seans planı bireysel değerlendirmeye göre belirlenir; sonuçlar kişiden kişiye değişebilir.